作为一名社区医院的药师，我经常遇到因痛经前来咨询的女性。小腹拧着疼、腰酸、恶心……这不是矫情，而是真真切切的痛经。据《中国妇产科临床杂志》2023年数据，我国女性痛经发生率约为56.2%，可很多人选择硬扛，或只靠热水袋缓解。其实，中成药治疗痛经，只要用对证型，效果稳定，还能标本兼治。搞不清自己属于哪一型？别急，药师帮您捋一捋。

先搞清你是“堵住了”还是“亏空了”

中医认为痛经主要分两大类：

01.第一类：“不通则痛”

气血被堵在子宫里，流不动。这类痛经疼痛剧烈，月经颜色发暗、夹有血块，血块出来后痛会减轻。常见于爱吃冷饮、爱生气、压力大的女性。

02.第二类：“不荣则痛”

气血不足，子宫得不到滋养。这类痛经疼痛较轻但绵绵不休，月经颜色淡、量少，平时容易累、面色发黄。多见于体质虚弱或久病后的女性。

分清这两类，才能选对药。

分清证型，在医师或药师指导下选对中成药

根据《中成药治疗痛经临床应用指南（2021年）》，以下中成药有明确的循证证据支持。

中成药治疗痛经，效果怎么样？

指南中汇总的研究显示：丹莪妇康煎膏治疗原发性痛经，总体疗效优于布洛芬；桂枝茯苓胶囊降低疼痛评分的效果明显优于安慰剂；散结镇痛胶囊治疗痛经的临床疗效显著，优于常规西药。

而且，中药复方如温经汤、少腹逐瘀汤等，通过调节前列腺素、缩宫素、钙离子等指标，能从根源上缓解子宫平滑肌痉挛，达到“标本兼治”的效果。

药师提醒

1. 先分清类型再选药，拿不准就问问医生或药师。

2. 按疗程服用，指南建议连续服用3个月经周期，不要随意停药。

3. 如果痛经突然加重，或伴有发烧、异常出血、非经期腹痛，及时去医院做B超，排查是否有其他妇科问题。

4. 经期注意保暖，少吃冷饮，别洗冷水澡。

痛经不是忍忍就过去的小事，也不是生完孩子就能自动好。选对中成药，科学调理，每个月那几天也能轻松过。